Inhaltsstoffe: Vitamin C, Zitronensäure, Ätherische Öle, Limonen, Citral, Flavonoide, Rutin, Pektion, Phosphor, Beta-Sitosterol, Stigmasterol.
Die Wirkung ist adstringierend,antibakteriell, belebend, beruhigend, blutbildend, blutreinigend, blutzuckersenkend, cholesterinsenkend, entzündungshemmend, harntreibend, hautreizend, krampflösend, schleimlösend, schweisstreibend, stärkend.
Natürliches Deodorant selbst gemacht!
Für eine 50 ml Flasche mit Sprühkopf verwende ich:
– Etwas weniger als 50 ml Destilliertes Wasser
– Eine gehäufte Messerspitze Natriumbicarbonat (Kaiser-Natron gibt es bei dm)
– 2-3 Tropfen reines ätherisches Pfefferminzöl
– 4-6 Tropfen reines Zitronenöl/Orangenöl oder beides
– 2-3 Tropfen reines ätherisches Rosmarinöl oder Nelkenöl
Bei großen Mengen verwende ich noch ein paar Tropfen Grapefruitkernextrakt zur 
Haltbarkeit (Bei 50 ml aber nicht notwendig, da die Menge von 50 ml bei täglichem Gebrauch schnell verbraucht wird und die ätherische Öle, das Natriumbicarbonat und das destillierte Wasser schon ziemlich steril sind.
Ich habe hier ein aufgebrauchtes Speick-Deo Fläschchen verwendet. Du kaufst am besten für 2-3 Euro eines in der Apotheke.
Vor gebrauch immer schütteln! Sei kreativ und kreiere Deinen eigenen Duft mit Deinen ätherischen Lieblingsölen! :-)
Was passiert wenn der Körper längere Zeit ohne Sonne auf der Haut auskommen muss? Er denkt er ist im Winterschlaf und wird somit kein Fett verbrennen. Viele Funktionen stellen sich ein und fahren herunter. Auch deine Knochen und Muskeln werden somit nicht mehr richtig versorgt. Winterzeit ist Energiesparzeit. Sport ohne Vitamin D ist nicht gerade Gesundheitsförderlich für Knochen, Sehnen, Muskeln…
Gehe im Sommer täglich leicht bekleidet ohne Sonnenblocker in die Sonne, steigere langsam die Anzahl der Zeit in der du dich ohne Sonnencreme in der Sonne bewegen/aufhalten kannst.
Ach so, was ich noch sagen wollte, das Vitamin B12 (Cobalamin) bekommst du über verschmutzte Nahrungsmittel aus der Natur, wie ungewaschene Früchte, grüne Blätter oder auch trübes Wasser, auf oder in denen sich B12 bildende Mikroorganismen tümmeln.
Hei, ungewaschene Natur ist 1000 mal weniger ekelig als Chemie-Lebensmittel aus gezüchteten Schimmelpilzen als Geschmacksträger, und was weiß ich noch alles, …urg!
Übrigens, wenn deine Darmflora vollkommen in Ordnung ist, brauchst du dir darum auch 
keine Sorgen zu machen, da dein Körper B12 auch selbst herstellt. Im letzten Dünndarmabschnitt liegt das Ileum, dort wird das B12 an das Blut abgegeben und vom Körper aufgenommen. Allerdings, eine zugeschlackte Darmwand kann keine Vitamine durchlassen. Auf der sicheren Seite bist du, wenn deine Darmflora gesund ist und du ab und an mal ungewaschene, naturbelassene LEBENsmittel isst.
DIE AUFGABE VON VITAMIN B12
Vitamin B12 ist zuständig für viele Aufgaben im Bereich des Nervensystems, des Stoffwechsels, der Blutbildung und Entgiftung. Das Vitamin nimmt daher sehr Einfluss auf das körperliche, mentale und emotionale Wohlergehen des Menschen. Somit wäre es eine Überlegung wert, den Darm mal nach so vielen Jahren zu reinigen.