Master Cleaner – Kurs
Heilfasten mit der Unterstützung der rohen Wildkräuter.

Weitere Veränderungen am Körper.
Der Umfang!
Da ich keine Wage habe, musste ich mein Körper ausmessen.

1 Woche

Start,  Freitag, den 21.7.23
bis Freitag, den 28.7.23

Minus an Umfang in cm

Fußfessel            0
Wade                -2cm
Schenkel          -2cm

Po                     -1cm
Hüfte                    0
Taille                     0
Brust                – 2cm

Armgelenk       – 0,6cm
Bizeps              – 1cm
Hals                  – 0,9cm

Da ich nicht die volle Ausrüstung und nicht alle Sachen in meinem Auto habe, ist das Ergebnis zum letzten Mal etwas abweichend. 

Das macht aber nichts, es bewegt sich einiges in meinem Körper und meine Kondition ist besser ohne dass ich irgend etwas dafür geleistet habe.

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4 Tage weiter.

Dienstag 1.8.2023  
Insgesamt 12 Tage (Kurs Länge)

12 Tag und das wurde an meinem Körper insgesamt schmäler.

Fußfessel         -1,5cm
Wade                -2cm
Schenkel          -3cm

Po                     – 5cm
Hüfte                – 3cm
Taille                 – 3cm
Brust                – 8cm

Armgelenk       – 1cm
Bizeps.             – 1cm
Hals                  – 2,5cm  

Das ist ein mega Ergebnis und dennoch werde ich auf jeden Fall weiter machen. Der Grund ist, mein Darm macht noch nicht das was er kann. Solange ich noch Klopapier brauche ist mein Immunsystem noch nicht 100% gut. Auch an meiner Haut zu sehen, sie ist zwar um vieles besser geworden aber noch nicht so wie ich es kenne.

Ein Monat ist locker zu machen, ich bin drin und ich könnte es auch dauerhaft machen, wenn da nicht der Caddy wäre ohne Küche.

Wenn man mal schaut wieviel sich in den letzten 4-5 Tagen getan hat, dass ist erstaunlich. Viel mehr als die Woche davor.

Könnte sehr gut mit dem Stress der ersten Tage zu tun haben. Was sich dann aber schnell reguliert hat. 

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4 Wochen

Dienstag 22.8.2023
32 Tage später seit Beginn meines MC Startes. Gifte Ade!!!

Man bedenke: 
Ich habe kaum Bewegung hier bei knapp 40 C außer, in der Küche Tanzen, etwas Gartenarbeit , und ab und an hüpf ich vor Freude. :-D

Minus an Umfang in insgesamt 32 Tagen:

Fußfessel          – 1,5cm
Wade                 – 3cm
Schenkel           – 3,5cm

Po                        – 8cm
Hüfte                   – 6cm
Taille                    – 5cm
Brust                   – 11cm

Armgelenk          – 1cm
Bizeps.                – 2cm
Hals                     – 2,5cm

Die Veränderung liegt bei jedem anders. Bei mir speichert der Körper Fett mehr am Bauch, beim andern vielleicht eher in den Beinen. Man nimmt da ab wo es zu viel ist.

Heilfasten mit der vollen Energie
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